Langsung ke konten utama

the earphones are staying off.

Posting Komentar

Ambil Kembali Pagimu! - Setelah Kamu Bangun..


SETELAH KAMU BANGUN ..


  •  Lakukan! Susun rutinitasmu! Biasakan aktivitas yang sama setiap hari. Otak kamu secara otomatis akan terbiasa melakukannya. Kamu jadi disiplin, deh! Setelah itu, kamu bisa melangkah lebih maju dengan meningkatkan 'level' aktivitas kamu.
  • Jangan! Merasa stress! Stress cuma membuat otak kamu kritis, sulit berpikir jernih, dan membuatmu beraura negatif.
  • Jangan! Menekan kata tunda saat alarm berbunyi! Riset menunjukkan bahwa jika kamu tidur lagi, kamu akan mengulangi tidurmu dari awal, sehingga kamu merasa pusing lebih lama. Butuh waktu beberapa jam supaya perasaanmu kembali seperti semula.

  • Lakukan! Gerakkan tubuhmu! Entah itu workout atau peregangan singkat, biarkan darahmu bersirkulasi. Studi menunjukkan kamu akan merasa lebih waspada dan terdorong untuk melakukan sesuatu.
  • Lakukan! Gunakan 15 menit pertamamu dengan hati-hati! Miichan sebenarnya nggak begitu ngerti ini maksudnya apa, tapi Miichan anggap ini adalah 15 menit saat kamu membuat to-do-list hari itu. Studi menunjukkan bahwa para pemimpin kelas atas menjadwalkan hal-hal yang paling penting lebih dulu, sehingga mereka bisa fokus tanpa gangguan.
  • Lakukan! Kerjakan sesuatu yang menimbulkan semangat! Studi menunjukkan sebuah pekerjaan yang memiliki sisi kreatif membuatmu terus sibuk, tapi tetap santai sepanjang hari dan membantumu memberikan yang terbaik saat bekerja.
  • Jangan! Jangan chatting-an! Kamu akan terjebak dan sibuk chit-chat, jadi tetap offline selama mungkin. Kalau untuk pelajar seperti Miichan, hal ini benar juga, karena tidak ada yang penting dari chat di media sosial itu. Tapi kalau kamu pekerja yang berkaitan dengan media sosial, teguhkan imanmu dan abaikan sementara ajakan chatting dari yang tidak penting!

  • Lakukan! Fokus! Tanyalah pada dirimu sendiri: Bagaimana caraku meningkatkan 'betapa berharganya' hari ini? Apa hal lebih baik yang bisa aku lakukan? Untuk hal apa aku bersyukur hari ini?
  • Lakukan! Hidupkan musik (atau murrotal al-Qur'an juga bisa bagi yang beragama Islam)!  Itu dapat membuatmu fokus dengan pekerjaanmu.
  • Jangan! Jangan lewatkan workout / menggerakkan tubuh! Kamu akan merasa kurang tenang dan kurang sehat, juga agak sulit tidur jika hanya malas-malasan menjalani hari.
  • Jangan! Jangan menonton televisi! Acara televisi atau diskusi radio membuatmu ingin berbaring santai untuk menyimaknya. Ini sudah melenceng dari rutinitas pagi yang baik, kan?
  • Jangan! Jangan kacangin keluargamu! Berkumpullah untuk sarapan bersama. Miichan pun merasa jauh lebih baik melakukan kegiatan setelah bercengkerama sebentar dengan kedua orangtua Miichan atau sekadar bermain sejenak dengan adik Miichan.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

[INFO] Baca Detective Conan Online Berbahasa Indonesia di mana ya?

Holaa~ Miichan balik lagi~ Kali ini, Miichan mau kasih info tentang dimana kita bisa baca komik Detective Conan Indonesia online. Mungkin sudah banyak yang tahu dan ini udah umum banget. Tapi nggak ada salahnya Miichan post. Berikut adalah 3 situs yang Miichan rekomendasikan. Pertama, di  mangacanblog.com . Di sini bukan cuma Detective Conan. Masih banyak lagi manga yang ada di sini yang dapat kita baca online. Ini adalah situs manga online yang pertama kali Miichan tahu dan pertama kali Miichan buka. Ke dua , di  komikid.com . Di sini juga cuma bukan Detective Conan, tetapi bercampur dengan yang lain. Di ke dua situs ini cukup lengkap dan chapter nya selalu diperbarui jika sudah terbit ^^ Bagi penggemar manga  yang tidak hanya suka sama Conan, mungkin lebih cocok sama dua situs di atas karena bercampur dengan manga  yang lain, juga chapter nya selalu diperbarui. Tapi bagi yang suka manga Detective Conan saja seperti Miichan, Miichan lebih suka ke  cona...
5 komentar
Ayo Lanjutkan Membaca!! ^^

Download Digimon Adventure 01 (1 - 54 [END]) Subtitle Indonesia

Minna, ohayou! Kesempatan kali ini, Miichan ingin membagikan link   download  untuk anime   Digimon , tepatnya yang season  1, yaitu Digimon Adventure 01. Apa kalian pernah dengar? Mungkin untuk 'Digimon' keseluruhan ( yang mencakup 7 season ) kalian pernah mendengar atau malah menontonnya. Terlebih lagi Digimon Xros War ( Miichan kurang tahu itu season ke berapa ) saat ini tengah ditayangkan di Indosiar. (Baca juga yuk >>  Apa Itu Digimon? ) Tetapi, Digimon Adventure 01 adalah season paling pertama yang mungkin tidak begitu terkenal lagi sekarang. Meskipun begitu, setelah Miichan survei, banyak penyuka Digimon yang mengaku season inilah yang paling seru, bersama dengan Digimon Xros War. Dahulu, season ini juga ditayangkan di Indosiar. Sekitar 6 - 7 tahun yang lalu kalau tidak salah, saat Miichan masih kelas 2 - 3 SD '-' Menurut Miichan, rating  Digimon Adventure 01 ini K+. Genre nya adalah adventure , friendship , dan fantasy . Di Digimon Adve...
27 komentar
Ayo Lanjutkan Membaca!! ^^

[Mitos] Rahasia Minmie

Konban wa~ Miichan lagi melihat-lihat artikel terbaru dari blog yang Miichan ikuti di beranda  blogger.com  dan menemuka artikel ini bersumber dari  sini . Nee , awalnya Miichan juga terkejut membacanya mengenai Minmie. Siapa yang tidak tahu Minmie coba? Miichan yakin semuanya pasti tahu. Banyak pernak-pernik, aksesoris, dan barang-barang yang berhiaskan atau ber cover  karakter kawaii  yang satu ini. Tapi dibalik ketenaran dan kecantikannya ini, apa banyak yang tahu misteri dibalik karakter ini? Apa kalian pernah berpikir kenapa mata Minmie selalu merem? Apa dia punya eyesmile kah? Dan kenapa lidahnya melet sedikit?
24 komentar
Ayo Lanjutkan Membaca!! ^^